墨鱼干对（duì）我们的身体（tǐ）有非常（cháng）多的（de）功效和作用（yòng）。首先墨鱼干（gàn）能够帮助我们活气补血（xuè），因为墨鱼中还有（yǒu）非常（cháng）丰富（fù）的蛋白（bái）质（zhì），以及（jí）比如（rú）说（shuō）碳酸钙等多（duō）种矿物（wù）质（zhì），所以我们平时在吃（chī）墨鱼的时候，能够对我（wǒ）们的身体起到非常好的滋（zī）阴补气以（yǐ）及（jí）活气（qì）补血的（de）功效和作用（yòng），而（ér）且（qiě）吃墨（mò）鱼还能够帮助我们（men）美容养颜，特（tè）别是对于那些女性朋友（yǒu）来说，吃（chī）墨鱼（yú）具有非常（cháng）好的美容的（de）功（gōng）效，墨（mò）鱼（yú）体内所含有的一（yī）些粘液的（de）物质，可以帮助我们的皮肤变得（dé）更加的紧（jǐn）密，另（lìng）外墨鱼适合吃的（de）人群也非常（cháng）的（de）广泛（fàn），并没（méi）有太多的禁（jìn）忌，所以说受到很多的（de）女性的青睐。墨鱼还（hái）能够帮助我们有效的抑制身体中的癌（ái）细胞（bāo）的发育，所以说墨鱼本身就（jiù）具有很高的一种药用（yòng）价值。有相关的科学研究（jiū）表明，墨鱼具有非常（cháng）好的抑制（zhì）癌细胞生（shēng）长的（de）功效和作用。

由于在墨（mò）鱼（yú）中含有非常（cháng）丰富的（de）蛋白质，而且在墨鱼的壳里（lǐ）边（biān）又含有非常丰富的（de）黏液质，以（yǐ）及少量的（de）一些（xiē）磷酸钙镁盐，氯（lǜ）化钠等一（yī）些（xiē）矿（kuàng）物质，而且墨（mò）鱼的墨汁里还含有一（yī）种多糖，有相关研（yán）究表（biǎo）明，这种多糖对于小老鼠做（zuò）实验有非常（cháng）好的抑制癌细胞（bāo）生长和（hé）发育的作（zuò）用，所以说吃（chī）墨（mò）鱼（yú）干能够帮助我们（men）益气补（bǔ）肾，还（hái）具有一定的壮阳和健身的功（gōng）效以（yǐ）及作用。